O CrossFit se esforça para liderar uma revolução no treinamento físico, um afastamento
radical do modelo de fisiculturismo ineficaz e não funcional predominante das academias
comerciais e em direção ao modelo de condicionamento e força profissional da universidade,
franquia esportiva profissional e militar. Suas necessidades, independentemente do seu
condicionamento físico atual, diferem das dos atletas profissionais ou de elite por grau, não
por tipo. Estamos travando essa revolução em sua casa.
Se o custo for uma objeção, você pode considerar reavaliar suas prioridades. Se sua sala de
estar, quartos, cozinha ou sala de jantar são bem equipados, não há fundamento para o
argumento de que você não pode pagar sua própria academia, a menos que sua saúde e
preparo físico sejam prioridades menores do que seu lazer e entretenimento.
A satisfação de construir sua própria academia e compartilhá-la com seus amigos com certeza
o surpreenderá. Aqueles que seguiram esse caminho descobrem que, a cada modificação ou
peça adicional de equipamento, seu prazer e orgulho aumentam.
Mas, estou quebrado!
Se o seu orçamento estiver seriamente limitado, aqui estão algumas idéias:
Comece com uma barra olímpica e algumas placas de composição de borracha e uma barra
pull-up. Isso é o suficiente para começar. Você pode encontrar varejistas em sua área com o
que você precisa para evitar custos de envio. Eles são substanciais!
Faça o que puder. Se você tem a habilidade ou conhece alguém com talento, muitos de nossos
equipamentos podem ser fabricados por menos.
Compre ao redor. Compre usado. O equipamento de ginástica custa centavos sobre o dólar nas
vendas de garagem e na seção de classificados de seu jornal local. Crie o hábito de checar as
lojas que vendem artigos esportivos usados, os classificados e a internet. Melhor trx para treino
