Cientistas acreditam que um micróbio marinho pode melhorar os cuidados com a saúde da sinusite. Ar salgado e água ajudam a manter suas passagens nasais limpas, o que melhora a respiração, o que por si só tem muitos benefícios para os cuidados com a saúde. O Simples Ato de Respirar. Quando você respira melhor, você melhora seus cuidados com a saúde cardiovascular e respiratória . De acordo com o CDC, a doença cardíaca é a principal causa de morte nos EUA, e as doenças respiratórias crônicas inferiores estão em sexto lugar.
Durma Melhor – Se você já adormeceu ouvindo o som das ondas ou da chuva, você já experimentou a canção de ninar da natureza que pode proporcionar o sono mais tranquilo. Um bom sono é necessário para nossa bons cuidados com a saúde. Aqueles que dormem bem têm melhor memória, menor risco de ganho de peso, melhor regulação calórica, maior desempenho atlético e mais inteligência emocional e social.
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Uma boa noite de sono também ajuda a prevenir a depressão, diminuir a inflamação e construir um sistema imunológico mais forte. Nadar em água do mar, outro reforço imunológico e respiratório – A natação em água fria estimula seu sistema nervoso parassimpático , que é responsável por reparar o corpo. Há também evidências de que a natação em água fria pode aumentar sua imunidade, já que estudos mostram que nadadores em geral pegam menos resfriados durante os meses de inverno do que não nadadores.
Pessoas que vivem e nadam no mar tendem a ter sistemas respiratórios mais saudáveis. A água do mar lava as passagens nasais, limpando-as de pólens irritantes, reduzindo os sintomas da febre do feno. A água do mar também tem propriedades antissépticas que auxiliam na cicatrização de feridas. As brisas do mar são livres de pólen e limpas.